Ezgi’nin Mucizevi Değişimi: 22 Kilo Kaybı
Gaziantep’te yaşayan Ezgi Kırık, tam 7 ayda 22 kilo vererek adeta yeniden doğdu. Bu inanılmaz değişim, sağlıklı yaşamın aslında ne kadar mümkün olduğunu tüm şehre gösterdi. Abdulkadir Konukoğlu Sağlıklı Hayat Merkezi’nin ücretsiz sunduğu danışmanlık hizmetleri sayesinde Ezgi Hanım, hem bedenen hem de ruhen bambaşka bir insana dönüştü. Kendi yaşadığı bu güzel süreci bizlerle paylaşarak, herkese ilham olmaya devam ediyor. Ezgi kilo kaybı konusunda yeni gelismeler yasaniyor.
Hayatının Kilidi Kırıldı
Ezgi Hanım, hayatındaki bu büyük adımı atmasına sebep olan olayı şöyle anlatıyor: ‘Komşum önerdi, ben de bir gittim. Kilo almam artık o kadar kötüydü ki, hareket edemiyordum. Günlük işlerimi bile yapmakta zorlanıyordum. Yüz kiloya yaklaştığımı hissediyordum. Bir an önce dur demem gerekiyordu.’ Sağlıklı Hayat Merkezi’ne adım attığında, karşısında onu sabırla dinleyecek ve yol gösterecek bir diyetisyen buldu. Bu başlangıç, onun için her şeyi değiştirecekti.
Özellikle evde kendi yaptığı yemeklerle ve çocuklarına hazırladığı sağlıklı sofralarla kilo vermeye başladığını söylüyor Ezgi Hanım. ‘İlk başta zorlandım ama sonra alıştım. En güzel yanı ne biliyor musunuz? Özgüvenim geri geldi. Eskiden araba kullanmak bile zordu benim için. Şimdi ise hayatım kolaylaştı. Oturup kalkmam, yürümem… Hepsi düzeldi.’ Sağlıklı beslenme artık onun hayatının bir parçası olmuş. Herkese de kesinlikle tavsiye ediyor. Üstelik bu hizmetin tamamen ücretsiz olması da büyük bir avantaj.
Ücretsiz Destekle Gelen Başarı
Ezgi Kırık’ın bu harika değişiminde büyük payı olan Diyetisyen Mahmut Niziplioğlu, süreci şöyle özetliyor: ‘Ezgi Hanım bize geldiğinde kilosu 90 civarındaydı. İnsülin direnci yüksekti, bazı vitamin ve minerallerinde de eksiklikler vardı. Doktorumuzun takibiyle bu eksiklikleri giderdik. Biz de ona özel, sağlıklı bir beslenme programı hazırladık. Programını düzenli olarak güncelledik.’ Ramazan ayında bile danışanlarına özel çözümler ürettiklerini belirten Niziplioğlu, ‘Yöremizin yemek kültürünü de göz önünde bulundurduk. Sonuç ortada, Ezgi Hanım 22 kilo vererek 68 kiloya düştü. Vücut yağ oranı ve kitle indeksi de ideal seviyelere geldi. Sürecimiz hala devam ediyor.’ diyor.
Niziplioğlu, herkesin sağlıksız ve geçici diyetler yerine, bu tür merkezlerden destek alması gerektiğini vurguluyor. Gaziantep İl Sağlık Müdürlüğü de bu konuda hemşehrilerimize müjdeli haberler veriyor. Sağlıklı Hayat Merkezleri’nde diyetisyen, psikolog, fizyoterapist ve çocuk gelişimci gibi birçok uzman desteği ücretsiz olarak sunuluyor. Ayrıca gebe okulları, sigarayı bırakma danışmanlığı, kanser taramaları gibi pek çok hizmet de mevcut. Gaziantep’te şu an 4 tane bu merkezden var, yakında 4 tane daha açılacak. Yani daha çok insana ulaşılacak.
Ezgi Hanım’ın hikayesi, azmin ve doğru desteğin neleri başarabileceğini en güzel şekilde gösteriyor. Kendi tabiriyle, ‘Hayat kalitem arttı. Bu değişimi herkes yaşayabilir.’ diyor ve bu güzel fırsatlardan faydalanmak için vatandaşlara çağrıda bulunuyor. Kim bilir, belki de bir sonraki ilham veren hikaye sizin hikayeniz olacak!
İlgili Haberler
